Onze behandelingen

Ontspannings massage
Een ontspanningsmassage is een zachte vorm van massage. Wat de naam al aangeeft is het doel van deze massage ontspanning te geven aan de spieren, lichaam en geest. We hebben allemaal tijd nodig om te ontspannen en weer tot rust te komen van de dagelijkse bezigheden. Een ontspanningsmassage biedt hierbij uitkomst. Door met rustige met rustige en vloeiende bewegingen te masseren zorgen wij ervoor dat u weer helemaal ontspannen de praktijk verlaat.

Sportmassage voorbereidend
Deze massage behandelingen zijn erop gericht het lichaam in prestatiemodus te zetten. Dit gebeurt door met lichte snelle aanrakingen de huid en spieren op te warmen en beter doorbloed te laten raken. Omdat de spieren voorbereid zijn op een inspanning kunt u beter presteren en heeft u minder kans op blessures. Deze massage is het meest effectief als u binnen 60 minuten na het krijgen van de behandeling begint aan uw activiteit. Zit er meer tijd tussen? Kies dan voor een herstellende sportmassage.

Sportmassage herstellend
Sportmassage is een massage die erop gericht is om de spieren beter te laten doorbloeden, en afvalstoffen af te voeren. Dit gebeurt door diepe en rustige technieken toe te passen. De betere doorbloeding zorgt ervoor dat het herstel bevorderd wordt en er minder kans op blessures is. Ook worden hardnekkig stijve spieren en spierknopen soepeler door de verbeterde doorbloeding en diepe werking van deze massage.

Triggerpoint massage
Triggerpointmassage is een effectieve behandelmethode die zich richt op verkrampte spierpunten (triggerpoints). Deze kleine verkrampingen in de spieren kunnen pijn veroorzaken en uitstralen naar andere delen van het lichaam. Door gerichte druk en rek uit te oefenen, wordt de doorbloeding verbeterd, wordt de spier gerekt en ontspant het triggerpoint zich. De behandeling kan gevoelig zijn, maar zorgt daarna voor ontspanning en verbeterde bewegingsvrijheid. Veel klachten, zoals hoofdpijn, schouder- en rugpijn, kunnen met deze massage effectief worden verminderd.

Cupping
Deze behandeling wordt uitgevoerd met zogenaamde cups, die een vacuüm creëren waar de huid in opgezogen wordt. De cups worden zowel statisch aangebracht of bewogen over de huid. Om het bewegen van de cups te vergemakkelijken wordt er olie op de huid aangebracht. Deze combinatie zorgt voor een diepgaande massagewerking en stimuleert de doorbloeding van het bindweefsel en spieren. Dit leid ertoe dat verhardingen en verklevingen verminderen en spieren ontspannen.

Bindweefsel massage
Bindweefselmassage is een behandeling die zich vooral richt op de huid en de bovenste lagen van het weefsel. De massage bestaat uit het rekken, rollen en plooien van de huid, hierdoor wordt het bindweefsel van de huid versoepeld. Dit zorgt voor een verminderde spanning van de huid en onderliggende structuren. Door de verbeterde doorbloeding en verminderde spanning kunnen verhardingen en verklevingen verholpen worden.